Recent Posts

طريقة عمل أرز بالزعفران

ملحوظة وقت الطهي 30 دقيقة يكفي لي 2 أشخاص المقادير – بودرة الزعفران : ربع ملعقة صغيرة – ماء ساخن : 2 كوب – الزبدة : 2 ملعقة كبيرة – أرز بسمتي : كوب (مغسول ومنقوع ومصفى) – ملح : ملعقة صغيرة طريقة التحضير 1. ضعي الزعفران في نصف كوب من …

أكمل القراءة »

طريقة عمل أرز بالخضار للرجيم

ملحوظة وقت الطهي 60 دقيقة يكفي لي 3 أشخاص المقادير – الزيت النباتي : ملعقة كبيرة – البصل : 1 حبة (مفروم) – الجزر : 1 حبة (مبشور) – البروكولي : نصف كوب (مقطع زهرات صغيرة) – الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم مكعبات صغيرة) – الثوم : فص (مهروس) …

أكمل القراءة »

طريقة عمل ريش اللحم مع سلطة الباذنجان لرجيم صحي

ملحوظة وقت التحضير 60 دقيقة يكفي لي 2 أشخاص المقادير – الباذنجان : 1 حبة (متوسط الحجم، مقشر ومقطع شرائح)  – البصل : 1 حبة (مقطع شرائح) – زيت الزيتون : ملعقة كبيرة – عصير الليمون : 1 حبة – البقدونس : ربع كوب (مفروم) – النعناع : ملعقتان كبيرتان …

أكمل القراءة »