الصحة والطب

هل تحاول خسارة الوزن إلا انك لا تنجح في ذلك؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولها هي السبب! اكتشف أهم الأطعمة التي تعيق خسارة الوزن. قد تندهش عندما تكتشف أن بعض الأطعمة الصحية التي تحرص على تناولها دائماً أو الأطعمة المعروف بأنها صحية تعمل على إعاقة كل جهودك في خسارة الوزن. …

تتحكم الأطعمة في صحتنا بصورة كبيرة، فهناك أطعمة تساعد في رفع مستوى النشاط والطاقة في الجسم، وأخرى تسبب إنخفاضها، والتي يجب علينا التقليل منها. إذا كنت تشعر بالخمول وإنخفاض مستوى الطاقة لديك، فقد تكون هذه الأطعمة هي المسؤولة عن حدوث ذلك، ولذلك يجب إعادة النظر في تناولها وتجنبها بقدر المستطاع. …

يعتبر السكر من المنتجات الغدائية الضرورية للجسم، وتختلف أنواع السكر الموجودة في الأسواق، منها السكر البني، فما هو؟ وهل يشكل بديلًا عن الأبيض؟ يعتقد الكثيرون أن للسكر البني العديد من الفوائد في مجال الصحة مقارنة بنظيره الأبيض، إلا أنه يتميز بلون ونكهة دبس السكر التي يضيفها، فما هو السكر البني؟ …

أحياناً يبدو على الطفل أنه قد فقد شهيته للطعام لوهلة، فما هي الطرق التي تستطيعين اتباعها لحماية طفلك من مضاعفات فقدان الشهية؟ وما أفضل فاتح شهية لطفلك؟ التفاصيل من هنا. إن قيام الطفل بتناول طعامه بكميات كافية وفي مواعيد مناسبة أمر مهم جداً لنمو طفل سليم ومعافى، وقد يحصل أن …

يشتهر التفاح بالعديد من الفوائد الصحية المختلفة، وهناك العديد من الأنواع المختلفة، ومن أشهرها التفاح الأحمر، فما هي فوائدها وقيمها الغذائية؟ يعتبر التفاح الأحمر من أكثر أنواع التفاح شهرًا واستهلاكًا، كما أن له العديد من الفوائد الصحية المختلفة، ويدخل في صناعة الحلويات وخل التفاح وبعض الوصفات الأخرى. القيم الغذائية للتفاح الأحمر إليك …

للكمون العديد من الفوائد الصحية المختلفة، لكن ماذا تعرف عن فوائد الكمون المغلي تحديدًا؟ إليك تفاصيل الموضوع. الكمون المغلي عبارة عن مشروب يشمل على غلي الكمون مع الماء، والذي استخدم منذ القدم في الطب البديل لعلاج الكثير من المشاكل الصحية المختلفة. فوائد الكمون المغلي تنبع فوائد الكمون المغلي باعتبار هذا المشروب …

لثمار الحامض (الليمون) العديد من الفوائد الهامة للصحة والجمال، وفي هذا المقال سوف نستعرض قائمة تفصيلية بهذه الفوائد. تتميز ثمار الحامض، أو الليمون، بخصائص طبية رائعة ينبع معظمها من غنى هذه الثمار الصفراء بنسب عالية من فيتامين سي. فما هي فوائد الحامض؟ وهل من من محاذير ومخاطر متعلقة بهذه الثمار؟ فوائد …

العنزروت عبارة عن عشبة تم استخدامها منذ القدم في الصين في الطب البديل، واشتهر استخدامها في عصرنا هذا أيضًا. لعشبة العنزروت فوائد صحية عديدة، وتستخدم لعلاج بعض المشاكل الصحية، وهناك أكثر من 2,000 صنف من هذه النبتة. يتم استخدام جذور العنزروت على شكل مكملات مختلفة، سواء كبسولات أو بودرة أو …

أوراق الحميض الخضراء هي طبق شائع في العالم العربي، فما هي فوائده؟ وهل هي علاج سحري للعديد من الأمراض المزمنة والخطيرة كما يعتقد البعض؟ التفاصيل من هنا. يعتبر الحميض أحد النباتات الطبية بامتياز، وللحميض عدة أنواع مختلفة، كما من الممكن إدخاله لحميتك الغذائية بعدة طرق. فما الذي نعرفه عن الحميض؟ …