الرئيسية / المطبخ والمأكولات

المطبخ والمأكولات

مطبخ – وصفات و وجبات و اطباق اكلات لموضيع المطبخ , طبخ , تعليم طبخ , كتب طبخ , اكلات شعبية , مأكولات شعبية , اكلات مع القيمة الغذائية , اكلات مرضى السكر و الضغط , وصفات ,اطباق رئيسيه

طريقة عمل سلطة اللوبيا المجففة مع الخضار

ملحوظة وقت الطهي : 30 دقيقة يـكـفـي لـ : 4 أشخاص مقادير سلطة اللوبيا المجففة مع الخضار – لوبياء : كوب (مجففة مسلوقة ومصفاة) – طماطم : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة مكعبات) – الذرة : كوب (مجمدة مسلوقة ومصفاة) – الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم) – زيت …

أكمل القراءة »

طريقة عمل سلطة الفاصوليا البيضاء مع الطماطم

ملحوظة وقت الطهي : 30 دقيقة يـكـفـي لـ : 4 أشخاص مقادير سلطة الفاصوليا البيضاء مع الطماطم – الفاصولياء البيضاء : علبة (مغسولة ومصفاة) – طماطم : 2 حبة (مفرومة مكعبات) – البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم شرائح رفيعة) – بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم) – ملح …

أكمل القراءة »

طريقة عمل سلطة الجرجير بالجبن والجوز بالفيديو

ملحوظة وقت الطهي : 20 دقيقة يـكـفـي لـ : 4 أشخاص مقادير سلطة الجرجير بالجبن والجوز بالفيديو – الجرجير : 2 كوب (مفروم خشن) – الجبنة البيضاء : نصف كوب (مقطعة مكعبات) – الجوز : ربع كوب (مفروم خشن) – دبس الرمان : 2 ملعقة كبيرة – زيت الزيتون : …

أكمل القراءة »

طريقة عمل سلطة البروكلي مع لسان العصفور للرجيم

ملحوظة وقت الطهي : 30 دقيقة يـكـفـي لـ : 4 أشخاص مقادير سلطة البروكلي مع لسان العصفور للرجيم – معكرونة لسان العصفور : نصف كوب (مسلوقة ومصفاة) – البروكولي : 2 كوب (منظف ومقطع زهرات صغيرة مطهو على البخار أو مسلوق) – زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة – الثوم : …

أكمل القراءة »

طريقة عمل سلطة الفجل والهليون

ملحوظة وقت الطهي : 30 دقيقة يـكـفـي لـ : 4 أشخاص مقادير سلطة الفجل والهليون – الهليون : 2 كوب (معلب مغسول ومصفى) – الخل الأبيض : 2 ملعقة كبيرة – الصويا صوص : ملعقة كبيرة – زيت الزيتون : 2 ملعقة صغيرة – الفجل : 3 حبات (مفروم شرائح …

أكمل القراءة »

طريقة عمل فتة الحمص بالفيديو

ملحوظة وقت الطهي : 60 دقيقة يـكـفـي لـ : 4 أشخاص مقادير فتة الحمص بالفيديو – خليط الزبادي : لبن زبادي : كوب عصير الليمون : ملعقة كبيرة الثوم : فصّان (مهروس) ملح : نصف ملعقة صغيرة – للتقديم : صنوبر : 2 ملعقة كبيرة (مقلي) بقدونس : 2 ملعقة …

أكمل القراءة »

طريقة عمل ميلك شيك المن والسلوى بالفيديو

ملحوظة وقت الطهي : 20 دقيقة يـكـفـي لـ : 2 أشخاص مقادير ميلك شيك المن والسلوى بالفيديو – من وسلوى : 2 كوب – حليب : 2 كوب – مكعبات الثلج : كوب – فستق حلبي : نصف كوب – هيل : ملعقة كبيرة (مطحون) طريقة تحضير ميلك شيك المن …

أكمل القراءة »

طريقة عمل شاورما الدجاج بالفيديو

ملحوظة وقت الطهي : 60 دقيقة يـكـفـي لـ : 6 أشخاص مقادير شاورما الدجاج بالفيديو – تتبيلة الدجاج : صدر الدجاج : 1 كيلو (مسحب) لبن زبادي : 5 ملاعق كبيرة زيت الزيتون : نصف كوب الخل الأبيض : 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة ملح : …

أكمل القراءة »

طريقة عمل صينية الدجاج بالخضار بالفيديو

ملحوظة وقت الطهي : 60 دقيقة يـكـفـي لـ : 5 أشخاص مقادير صينية الدجاج بالخضار بالفيديو – تتبيلة الدجاج : الثوم : 2 ملعقة كبيرة (مهروس) الخردل : 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة الكاري : ملعقة صغيرة الكركم : ملعقة صغيرة (مطحون) الزنجبيل : ملعقة صغيرة …

أكمل القراءة »

طريقة عمل ساندويش الفاهيتا

ملحوظة وقت الطهي : 60 دقيقة يـكـفـي لـ : 4 أشخاص مقادير ساندويش الفاهيتا – صدر الدجاج : 1 صدر – الفلفل الأحمر : 1 حبة (متوسط الحجم / مقطع جوليان) – الفليفلة البرتقالية : 1 حبة (متوسطة الحجم / مقطعة جوليان) – البصل : 1 حبة (كبير الحجم / …

أكمل القراءة »