الرئيسية / الصحة والطب

الصحة والطب

صفحة طبية متخصصة تعد الموقع الطبي الأول في العالم العربي. تقدم المعلومة الطبية بأسلوب سهل مع أحدث البيانات الطبية وأدقها

أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن

هل تحاول خسارة الوزن إلا انك لا تنجح في ذلك؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولها هي السبب! اكتشف أهم الأطعمة التي تعيق خسارة الوزن. قد تندهش عندما تكتشف أن بعض الأطعمة الصحية التي تحرص على تناولها دائماً أو الأطعمة المعروف بأنها صحية تعمل على إعاقة كل جهودك في خسارة الوزن. …

أكمل القراءة »

أطعمة تسبب إنخفاض مستوى الطاقة لديك

تتحكم الأطعمة في صحتنا بصورة كبيرة، فهناك أطعمة تساعد في رفع مستوى النشاط والطاقة في الجسم، وأخرى تسبب إنخفاضها، والتي يجب علينا التقليل منها. إذا كنت تشعر بالخمول وإنخفاض مستوى الطاقة لديك، فقد تكون هذه الأطعمة هي المسؤولة عن حدوث ذلك، ولذلك يجب إعادة النظر في تناولها وتجنبها بقدر المستطاع. …

أكمل القراءة »

اللوبيا: فوائد تفوق الخيال

هناك العديد من الفوائد الرائعة للوبيا، وفي هذا المقال سوف نتعرف على القيمة الغذائية المذهلة لهذه الحبوب وفوائدها العديدة لصحتك! أهم التفاصيل والمعلومات من هنا. لا تقتصر فوائد اللوبيا على البذور فحسب، بل تمتد لتشمل السيقان الخضراء التي تحتضن هذه البذور كذلك، فلنتعرف أكثر على فوائد اللوبيا وقيمتها الغذائية فيما …

أكمل القراءة »

السكر البني هل يشكل بديلًا صحيًا عن الأبيض؟

يعتبر السكر من المنتجات الغدائية الضرورية للجسم، وتختلف أنواع السكر الموجودة في الأسواق، منها السكر البني، فما هو؟ وهل يشكل بديلًا عن الأبيض؟ يعتقد الكثيرون أن للسكر البني العديد من الفوائد في مجال الصحة مقارنة بنظيره الأبيض، إلا أنه يتميز بلون ونكهة دبس السكر التي يضيفها، فما هو السكر البني؟ …

أكمل القراءة »

أفضل فاتح شهية للأطفال: خيارات عديدة

أحياناً يبدو على الطفل أنه قد فقد شهيته للطعام لوهلة، فما هي الطرق التي تستطيعين اتباعها لحماية طفلك من مضاعفات فقدان الشهية؟ وما أفضل فاتح شهية لطفلك؟ التفاصيل من هنا. إن قيام الطفل بتناول طعامه بكميات كافية وفي مواعيد مناسبة أمر مهم جداً لنمو طفل سليم ومعافى، وقد يحصل أن …

أكمل القراءة »

فوائد التفاح الأحمر وقيمه الغذائية

يشتهر التفاح بالعديد من الفوائد الصحية المختلفة، وهناك العديد من الأنواع المختلفة، ومن أشهرها التفاح الأحمر، فما هي فوائدها وقيمها الغذائية؟ يعتبر التفاح الأحمر من أكثر أنواع التفاح شهرًا واستهلاكًا، كما أن له العديد من الفوائد الصحية المختلفة، ويدخل في صناعة الحلويات وخل التفاح وبعض الوصفات الأخرى. القيم الغذائية للتفاح الأحمر إليك …

أكمل القراءة »

فوائد الكمون المغلي: إليك أهمها

للكمون العديد من الفوائد الصحية المختلفة، لكن ماذا تعرف عن فوائد الكمون المغلي تحديدًا؟ إليك تفاصيل الموضوع. الكمون المغلي عبارة عن مشروب يشمل على غلي الكمون مع الماء، والذي استخدم منذ القدم في الطب البديل لعلاج الكثير من المشاكل الصحية المختلفة. فوائد الكمون المغلي تنبع فوائد الكمون المغلي باعتبار هذا المشروب …

أكمل القراءة »

الحامض (الليمون): فوائد مذهلة تفوق الخيال

لثمار الحامض (الليمون) العديد من الفوائد الهامة للصحة والجمال، وفي هذا المقال سوف نستعرض قائمة تفصيلية بهذه الفوائد. تتميز ثمار الحامض، أو الليمون، بخصائص طبية رائعة ينبع معظمها من غنى هذه الثمار الصفراء بنسب عالية من فيتامين سي. فما هي فوائد الحامض؟ وهل من من محاذير ومخاطر متعلقة بهذه الثمار؟ فوائد …

أكمل القراءة »

فوائد العنزروت الصحية واستخداماته

العنزروت عبارة عن عشبة تم استخدامها منذ القدم في الصين في الطب البديل، واشتهر استخدامها في عصرنا هذا أيضًا. لعشبة العنزروت فوائد صحية عديدة، وتستخدم لعلاج بعض المشاكل الصحية، وهناك أكثر من 2,000 صنف من هذه النبتة. يتم استخدام جذور العنزروت على شكل مكملات مختلفة، سواء كبسولات أو بودرة أو …

أكمل القراءة »

فوائد الحميض: أوراق خضراء بفوائد عجيبة

أوراق الحميض الخضراء هي طبق شائع في العالم العربي، فما هي فوائده؟ وهل هي علاج سحري للعديد من الأمراض المزمنة والخطيرة كما يعتقد البعض؟ التفاصيل من هنا. يعتبر الحميض أحد النباتات الطبية بامتياز، وللحميض عدة أنواع مختلفة، كما من الممكن إدخاله لحميتك الغذائية بعدة طرق. فما الذي نعرفه عن الحميض؟ …

أكمل القراءة »